Превращение мышц в жир, правда или миф?

2012-12-04 17:05:18 Комментариев: 0 Просмотров: 1121

Превращение мышц в жир, правда или миф?

Наверно многие слышали такое мнение, что люди, которые направляют свою спортивную деятельность на наращивание мышечной массы, при завершении данного развития, в скором времени полнеют. И происходит это путем превращения мышечной массы в жир. Проще говоря, все что накачали - станет жиром.

Это миф!

Многие заблуждаются, утверждая, что если наращивать мышечную массу, то мышцы со временем превратятся в жир. Это никогда и ни при каких обстоятельствах не может случиться, по той простой причине, что это биологически разные ткани и они не превращаются друг в друга. Так как мышцы – это эластичная мышечная ткань, а жир – это природные органические соединения. Функционально они несут совершенно разное назначение. Жир дает энергию, мышцы - силу.

Я объясню, почему многие считают данное мнение правдой. Да действительно человек может располнеть, когда перестанет заниматься, но это произойдет совсем по другой причине. А именно из-за того, что физические нагрузки резко уменьшаются, а питание остается прежним в силу привычки и выработанных рефлексов. Если сделать все правильно и сохранить баланс между потреблением и расходом калорий, то все будет в порядке.

 

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Ваше Имя:


Ваш комментарий: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:


 
СпортПит (sportpit.com.ua) © 2017
+38 (050) 351-82-55