Категории

Olimp Creatine powder 250 г

Olimp Creatine powder 250 г - фото
Производитель: Olimp
Модель: Creatine powder 250 г
Бонусные баллы: 0
Наличие: 3
Цена: 5,37 USD
Количество:  Купить
   - или -   

Недорогой, микронизированный креатина моногидрат в порошке от фирмы Olimp. Эта сравнительно дешёвая пищевая добавка является самой популярной у спортсменов всех направлений – от бегунов на большие дистанции до бодибилдеров. Креатин – это аминокислота, которая синтезируется в организме в очень небольших количествах, и его количество обеспечивает нормальную деятельность мышц и выработку АТФ лишь у людей, которые не испытывают серьёзных нагрузок. АТФ – это макроэрг, основной поставщик энергии для всех процессов в организме, его можно назвать «горючим» организма, и от его количества напрямую зависит сила и продолжительность мышечной деятельности. Вначале было доказано улучшение показателей после приёма креатина моногидрата лишь при коротких нагрузках высокой интенсивности – поднятии груза, прыжках, метании. Впоследствие оказалось, что при пополнении мышечной ткани креатином увеличивается запас фосфокреатина (вещества, отдающего энерго-группу синтезирующейся молекуле АТФ), и таким образом, улучшаются показатели выносливости при работе «до отказа». Способность выполнить больше работы на тренировке – это важнейший толчок к увеличению показателей на следующей тренировке – за счёт стимуляции роста мышечной ткани.

Для быстрого увеличения количества креатина в мышцах, вначале можно использовать загрузочный период, который длится 5-7 дней. Принимайте в этот период 20 г в день, разбивая это количество на несколько приёмов (по 3-5 г за приём).

Рекомендации по применению: Растворите 3 г Creatine Powder в 250 мл некислого сока или углеводного напитка (напр.: вода с мёдом). Принимайте 2 порции в день с едой, одну сразу после тренировки. Не принимайте на голодный желудок.

UhWhat | Отзывов: 4
01.03.2013

Что б не было диареи просто уменьши дозу и всё хавай не по 5 грамм а по 3 )
Антон | Отзывов: 4
10.01.2013

Рустам,ну если у Тебя от креатина не стоит, то я тебе сочувствую...
Рустамчик | Отзывов: 4
08.12.2012

Взагалі чудова штукенція трохи нудить і діарея і член не встає)) а так нормально))
VOVA | Отзывов: 4
04.07.2012

Как пудра,кто очень понравилось,таких не принимал еще до него)).Приятней запивать.

Оставить отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо            Хорошо

Метки: Креатин, Olimp, Creatine,
СпортПит (sportpit.com.ua) © 2017
+38 (050) 351-82-55