Омега 3-6-9
Полиненасыщенные жирные кислоты или незаменимые жирные кислоты - комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают значительное участие в биологических процессах. Классифицируют несколько семейств полиненасыщенных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9. Организм способен преобразовывать представителей одного класса в другой, но не способен синтезировать эти классы из более простых веществ.
Полиненасыщенные жирные кислоты важны для сердечно-сосудистой системы: препятствуют развитию атеросклероза, улучшают кровообращение, обладают кардиопротекторным и антиаритмическим действием. Полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают воспалительные процессы в организме, улучшают питание тканей и липидный обмен.