➕ Які добавки допомагають покращити сон?

ᐈ Для сну найчастіше купують магній, мелатонін, L-теанін і комплекси для розслаблення. Вони допомагають швидше заснути та покращують якість відновлення, що важливо при тренуваннях і стресі. В інтернет-магазині SportPit можна купити засоби для сну, обрати дозування й формат, порівняти ціну та замовити доставку по Україні.

➕ Що обрати: магній чи мелатонін?

ᐈ Магній більше підходить для розслаблення та зниження напруження, а мелатонін використовують при збитому режимі й труднощах із засинанням. Вибір залежить від ситуації та чутливості. У SportPit можна купити магній і мелатонін, порівняти дозування та вартість і підібрати варіант під ваш режим сну.

➕ Як правильно приймати добавки для сну?

ᐈ Зазвичай їх приймають увечері за 30-60 хвилин до сну, орієнтуючись на інструкцію та дозування. Краще починати з мінімальної порції, щоб оцінити ефект. В інтернет-магазині SportPit можна купити добавки для сну на курс, обрати вигідний об’єм і замовити доставку по Україні.