Бромелайн NOW Foods

Сравнение товаров (0)



NOW Foods Quercetin with Bromelain 120 caps

Цена

1 325 грн

NOW Foods Turmeric Bromelain 90 vcaps

Цена

995 грн


Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)


Поделиться в:
ChatGPT Perplexity AI Overviews Grok
Что такое бромелайн NOW Foods и чем он полезен для спортсменов?
Бромелайн — протеолитический фермент из стебля ананаса. NOW Foods выпускает его в стандартизированной форме с указанием активности в единицах GDU (Gelatin Digesting Units). Для спортсменов особенно ценна его противовоспалительная активность: бромелайн снижает отёк и болезненность мышц после интенсивных тренировок, ускоряет рассасывание гематом при травмах.
Как правильно принимать бромелайн NOW Foods — с едой или без?
Для противовоспалительного и системного действия принимайте бромелайн строго натощак (за 30–60 минут до еды или через 2 часа после). При приёме с едой фермент переваривает пищевые белки, а не действует системно. Для улучшения пищеварения — наоборот, принимайте во время основного приёма пищи. Дозировка для противовоспалительного эффекта — 500–2000 GDU в день.
Можно ли принимать бромелайн NOW Foods при травмах суставов?
Да, бромелайн клинически изучен при остеоартрите — он снижает болевой синдром и воспаление в суставах сопоставимо с НПВС, но без их побочных эффектов на ЖКТ. Исследования на спортсменах показали снижение отёка и боли после травм связок при приёме 900–1000 мг в день. Принимайте натощак, курс 4–8 недель.