Гейнеры

Одним из наиболее применимых видов спортивных пищевых добавок для новичков принято считать гейнер. В эту комплексную смесь входит белки и углеводы, необходимые для значительного увеличения объема мышечной массы и поддержания результата от тренировок в зале как можно дольше. 

Белок здесь – основной источник для роста мускулатуры, и необходимый компонент для поддержания аминокислотного баланса в норме. А быстро усваиваемые углеводы являются энергетической основой, для поддержания сил после изнурительных тренировок в гимнастическом зале.

Но как приобрести необходимую смесь, ведь среди предложенного ассортимента просто разбегаются глаза. Рынок давно заполнен такими громкими именами как Ванситон, Pro nutrition, Strong fit Brutto, гейнер Fitmax, Power pro и множеством других. На страницах нашего интернет магазина вы сможете купить гейнер от этих и других производителей по приятным ценам.

Выбор нужного гейнера

Выбирая из огромного количества, следует ознакомиться с основными особенностями этой добавки. Как спортпит гейнер подходит далеко не всем. В первую очередь, осторожным с приемом этой смеси необходимо быть людям, которые склоны к быстрому набору веса и полноте. Учитывайте уровень используемой энергии – он не должен быть слишком ниже от поглощаемого гейнера, но и выше тоже не следует расходовать.

Если для некоторых факт наличия углеродосодержащих компонентов в гейнере является болезненным ударом, то для другим неоспоримым преимуществом. Дело в том, что многие спортсмены используют гейнер как быстрый восстановитель потраченной в зале энергии, и принимают коктейли на основе этого спортпита по приходу домой, после энергозатратной тренировки.

Следует понимать под упомянутыми ранее «коктейлями» из гейнера, мы имеем ввиду приготовление этого напитка в блендере или миксере из порошковой смеси и молока (или других молочных продуктов). Такой напиток достаточно вкусен, и приятный на вкус, поэтому прием гейнера будет связан только с положительными эмоциями. К тому, справедливости ради будет упомянуто что многие производители гейнера, среди которых гейнер ActivLab Mass, гейнер MyProtein и другие, часто экспериментируют со вкусовыми качествами поставляемых ими продуктов, превращая прием спортпит гейнера в гастрономическое удовольствие.

В России/Украине, цена на гейнер достаточно невысока, и подобный вид спортивного питания всегда находиться в категории «доступных». Всё благодаря малозатратному производству и дешевом способе синтеза используемых компонентов. Но в данном случае, «дешевле» не означает «хуже». Учитывая объем выполняемой работы, а также многофункциональность продукта, гейнер становиться одним из обязательных продуктов к покупке атлетов-новичков.

Именно благодаря быстрому эффекту от использования этого спортпита, он приобрел имеющую популярность на рынке. Почти все гейнеры быстро усваиваемые, и множество специалистов дают рекомендации по приему гейнера до или во время тренировки, чтобы пополнить запас используемой энергии и приобрести силы перед изнурительной закалкой духа и тела. Такая методика также заметно увеличивает эффективность занятия.

Гейнеры и вес

Специалисты отмечают, что приём гейнера полезен в первую очередь людям, желающим набрать вес за короткий срок, благодаря входящим в состав простых или сложных углеводов. Также рационально использование гейнеров в силовом тренинге, когда тело нуждается в дополнительной энергии. Людям, желающим придать рельефа имеющейся мускулатуре использовать гейнеры не рекомендуется. В таких ситуациях, лучше обойтись простыми протеинами.

Иногда, производители добавляют в состав кроме привычных углеводов и белков (это обычно концентрированный сывороточный белок), еще добавляют различные минералы и витамины, которые не будут лишними даже людям, не занимающимся в зале. Часто встречается в составе и карбоновая кислота, иными словами «креатин». Использования такого азотосодержащего компонента объясняется необходимостью ускоренного обмена веществ в организме принимающего его человека. Благодаря креатину получаемая энергия расщепляется быстрее привычного, и дивиденды от приема приходят еще быстрее.  

Самые приемлемые цены на гейнер от самых известных производителей вы можете купить в нашем онлайн магазине. Здесь постоянно обновляемые каталоги товаров. Цена на предоставляемый гейнер, у нас на сайте.