В інтернеті є багато статей, у яких пишеться про негативний вплив сої на рівень тестостерону у чоловічому організмі.
Це міф!
Соя не знижує рівень тестостерону. Хоча і з безлічі досліджень було два в яких, нібито був доведений цей факт, але в одному з досліджень рівень вживання сої був перевищений в чотири рази на відміну від звичайно вживаного чоловіками в Японії.
У другому дослідженні було заявлено, що рівень тестостерону знизився на 19% після вживання сої. Але приховали той факт, що чоловік, який показав такий результат, спочатку мав підвищений рівень тестостерону і після дослідження його рівень тестостерону продовжував падати. Пізніше автори досліджень розкрили правду і зізналися, що якби не ця людина, то їм писати не було б про що.
Всі інші дослідження дійшли одного, що соя не впливає на рівень тестостерону.
