Яєчний протеїн — секрет нарощування м'язової маси

Протеїн яєчний — добавка, яка активно використовується в дієтичному та спортивному харчуванні. Натуральний білок легко засвоюється організмом, допомагає наростити м'язову масу без ризику для здоров’я. Протеїн, виготовлений з білків курячих яєць, є «золотим стандартом» спортивного харчування.

Про користь яєчного білка для здоров’я та зміцнення м'язів знали ще давньогрецькі атлети. Перед важливими змаганнями вони вживали яйця в сирому та вареному вигляді. Але промислове виробництво яєчного протеїну у формі порошку почалося в минулому столітті, що сприяло зростанню популярності цієї харчової добавки серед фітнес-ентузіастів.

Протеїн з яєчного білка та його переваги

Яєчний протеїн містить 9 незамінних амінокислот. Цей продукт ідеально підходить для відновлення та нарощування м’язів, підтримки здоров’я. У ньому немає жирів і вуглеводів, що робить його чудовим вибором для дієтичного харчування.

Серед переваг яєчного протеїну:

• Висока біологічна цінність;
• Відсутність лактози та глютену;
• Гіпоалергенність, за винятком алергії на яйця;
• Високий вміст корисних вітамінів і мінералів;
• Універсальність використання;
• Екологічність.

Яєчний протеїн повільно засвоюється організмом і забезпечує тривале насичення. Дієтологи та спеціалісти зі спортивного харчування рекомендують використовувати його перед сном або між прийомами їжі.

Як вживати яєчний протеїн

Протеїн з яєчного білка можна вживати в сирому та приготованому вигляді, додавати улюблені страви, створювати нові корисні рецепти.

Він підходить спортсменам, людям, які ведуть здоровий спосіб життя, а також підліткам у період активного дозрівання. Його вживання дозволене з 12–14 років за рекомендацією лікаря.

Яєчний протеїн безпечний, однак є протипоказання для його прийому: алергія на яйця, захворювання печінки та нирок, дитячий вік до 12 років, вагітність і лактація — лише з дозволу спеціаліста.

Яєчний чи сироватковий протеїн: поради щодо вибору

Багато спортсменів обирають між яєчним і сироватковим протеїном. Обидва продукти містять незамінні амінокислоти, однак сироватковий протеїн може містити молочний цукор і лактозу, що викликає розлади травлення у людей з непереносимістю цих компонентів.

Яєчний протеїн рекомендується тим, хто шукає ідеальний продукт для прийому перед сном або між прийомами їжі. Єдиний недолік — його запах і смак, однак сучасні виробники пропонують яєчний продукт з різними смаками, такими як шоколад, солона карамель і вафлі, що робить його привабливішим для споживачів.

Купити яєчний протеїн: великий вибір товарів в інтернет-магазині Sportpit

Тільки якісний яєчний протеїн містить корисні амінокислоти, вітаміни та мікроелементи. Фахівці рекомендують обирати продукцію відомих брендів, які використовують безпечну і якісну сировину, нове обладнання та дотримуються рекомендацій ВООЗ.

У каталозі інтернет-магазину Sportpit представлений широкий асортимент яєчного протеїну. Ми пропонуємо різні варіанти для відновлення та збільшення м'язової маси, а також для закріплення результатів тренувань. Детальні описи товарів із зазначенням характеристик допоможуть вам знайти оптимальні продукти для різних цілей.

Якщо у вас виникли питання, наші менеджери готові надати консультацію щодо вибору та допомогти з оформленням замовлення. Ми гарантуємо доставку в будь-яке місто України. Придбайте якісний яєчний протеїн за вигідною ціною в інтернет-магазині SportPit!