➕ Зачем спортсменам таурин NOW Foods и чем он отличается от кофеина?

ᐈ Таурин NOW Foods — условно незаменимая аминокислота, которая регулирует гидратацию мышечных клеток, снижает оксидативный стресс и поддерживает работу сердца при нагрузке. В отличие от кофеина, таурин не стимулирует ЦНС и не вызывает тахикардии — его можно принимать вечером перед тренировкой без ущерба для сна. NOW Foods выпускает таурин в чистых капсулах 500 и 1000 мг без наполнителей.

➕ Почему таурин NOW Foods добавляют в энергетики и предтренировочные комплексы?

ᐈ Таурин усиливает действие кофеина без повышения его дозы — вместе они дают более чистую энергию и лучший фокус без «жёсткого» эффекта. Он также снижает тревожность и тремор, которые иногда возникают от высоких доз кофеина. Именно поэтому таурин входит в состав большинства качественных предтренировочных комплексов и энергетиков.

➕ Как правильно принимать таурин NOW Foods для максимального эффекта?

ᐈ Для спортивного эффекта принимайте 1–2 г таурина NOW Foods за 30–60 минут до тренировки. Можно добавить к предтренировочному комплексу или BCAA. В дни отдыха — 500–1000 мг утром для поддержки сердечно-сосудистой системы. Таурин не требует курсового приёма и хорошо переносится при ежедневном использовании.