Л-карнитин - это вещество, которое организм синтезирует в печени и почках, а также получается из продуктов животного происхождения. Оно играет важную роль в превращении жиров в энергию для работы сердца. Спортсмены используют добавки л-карнитина для снижения жировой массы, поскольку оно транспортирует жирные кислоты в митохондрии для их последующего окисления. В сочетании с коэнзимом Q, л-карнитин улучшает функционирование митохондрий, увеличивая выработку молекул АТФ и обмен жиров.
Некоторые исследования указывают на полезность л-карнитина при когнитивных расстройствах: его прием снижает гибель клеток в мозге при болезни Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, все больше данных говорит об эффективности л-карнитина для снижения жировой массы.
Л-карнитин не оказывает воздействия на центральную нервную систему, а наоборот, он необходим для обеспечения энергией сердечной мышцы. В медицине не установлена ежедневная норма потребления, однако в спорте считается, что оптимальная доза составляет от 1,5 до 3 граммов в день.
Применение л-карнитина перед тренировкой стимулирует расход жира, его транспортировку, окисление и использование в качестве источника энергии. Также стоит отметить, что основные жирометаболические процессы происходят ночью, поэтому прием добавки перед сном может ускорить метаболизм липидов. Исследования показывают уменьшение апоптоза печени, уровня свободных триглицеридов в крови и подкожного жира.

Эффект от приема

Уменьшение жировой масы тела
Уменьшение подкожного жира, жира в печени и свободных триглицеридов в плазме крови.
Л-карнитин участвует в синтезе АТФ энергии для работы сердечной мышцы.

Рекомендации к употреблению

Растворите содержимое одного саше (4,5 г) на удобное количество воды, выпейте перед тренировкой, в остальные дни пейте перед сном.

Вес 4,5 г

Вид Л-Карнитин

Возрастная группа От 18 лет

Назначение Для снижения веса/Для сердечно-сосудистой системы

Пол Женские/Мужские

Содержание порции 1 пакет (4,5 г)

Количество порций 1 порция

Форма выпуска Порошок

Вкус Апельсин

Страна регистрации бренда Украина

Страна-производитель товара Евросоюз

теги Л-Карнитин, L-Carnitine