Казеиновый протеин Rule One R1 Casein 910 г порошок шоколад-арахисовая паста

Rule One R1 Casein 910 г Шоколад Арахисовая паста — протеин на основе 100 % мицеллярного казеина для людей, которые тренируются и хотят получать достаточно белка не только днем, но и вечером. Казеин расщепляется постепенно, поэтому аминокислоты поступают в организм на протяжении нескольких часов. Именно поэтому такой протеин обычно пьют перед сном или тогда, когда до следующего полноценного приема пищи еще далеко. Одна мерная ложка (35 г) дает 25 г белка и 120 ккал, а сахара и жира в ней всего по 1 г. Порошок образует густой кремовый напиток со вкусом шоколада и арахисовой пасты, подслащенный сукралозой и ацесульфамом калия. Одной банки 910 г хватает на 26 порций, а продукт сертифицирован по программе Informed Choice.

Особенности и преимущества

• 25 г белка в порции, и весь он — из мицеллярного казеина, без примесей других источников протеина.
• Казеин переваривается медленнее, поэтому аминокислоты поступают постепенно на протяжении нескольких часов. Это удобно для вечернего приема или длительного перерыва между приемами пищи.
• Казеин — полноценный молочный белок, содержащий все девять незаменимых аминокислот: по данным производителя, около 11 г природных EAA на порцию.
• Минимум лишнего: 4 г углеводов, 1 г общих сахаров (добавленных — 0 г) и 1 г жира на порцию. Такой протеин легко вписать в рацион с контролем калорий.
• 590 мг кальция в порции (45 % суточной нормы) как естественная составляющая молочного белка.
• Сертификация Informed Choice: продукт регулярно тестирует на запрещенные вещества антидопинговая лаборатория LGC. Это важно для спортсменов, которые проходят допинг-контроль.
• Густая кремовая консистенция: напиток хорошо подходит как сладкий перекус между приемами пищи, а со льдом в блендере получается плотный десертный коктейль.

Плюсы и минусы

✅ Плюсы:

• Высокая доля белка: 25 г протеина на 35 г порошка при 120 ккал.
• Практически без сахара: 0 г добавленных сахаров на порцию.
• Подтвержденное качество: продукт сертифицирован по программе Informed Choice с регулярным тестированием на запрещенные вещества.
• Удобно пить на ночь или между приемами пищи, когда нужен источник белка с постепенным поступлением аминокислот.

⚠️ Минусы:

• Содержит молоко и сою, поэтому не подходит людям с аллергией на эти компоненты или с непереносимостью молочных продуктов.
• Подслащен сукралозой и ацесульфамом калия, что не всем по вкусу. Кроме того, из-за густой текстуры для размешивания желательно использовать шейкер.

Состав

Размер порции: 1 мерная ложка (35 г). Порций в упаковке: 26.

• Калорийность — 120 ккал
• Белок — 25 г (50 % суточной нормы)
• Жиры — 1 г (1 %), из них насыщенные — 0,5 г (3 %), трансжиры — 0 г
• Холестерин — 20 мг (7 %)
• Натрий — 240 мг (10 %)
• Углеводы — 4 г (1 %), из них пищевые волокна — 1 г (4 %), общие сахара — 1 г, добавленные сахара — 0 г (0 %)
• Кальций — 590 мг (45 %)
• Железо — 1,2 мг (6 %)
• Калий — 240 мг (6 %)

Процент суточной нормы рассчитан на рацион 2000 ккал.

Ингредиенты: мицеллярный казеин, какао (обработанное щелочью), натуральные и искусственные ароматизаторы. Также содержит 2 % или менее следующих компонентов: соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, сукралоза, ацесульфам калия, соевый лецитин, подсолнечный лецитин.

Аллергены: содержит молоко и сою.

Как принимать

Смешайте 1 мерную ложку (35 г) с 296–355 мл холодной воды, молока или другого напитка в шейкере. Для более мягкой консистенции порошок можно взбить в блендере со льдом. Чаще всего казеин пьют перед сном, но его также можно принимать между приемами пищи или до либо после тренировки. Соблюдайте инструкцию на упаковке. Продукт продается по весу, поэтому во время транспортировки порошок оседает, а мерная ложка может оказаться на дне банки.

Предостережения

Не является лекарственным средством. Не превышайте рекомендуемую дозу. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов. Продукт не предназначен для беременных и кормящих грудью женщин, а также для лиц младше 18 лет. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях или приеме лекарств. Людям с пищевой аллергией стоит внимательно проверить состав на упаковке. Хранить плотно закрытым в сухом прохладном месте, вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте.