Многие считают, что спортивное питание это допинг. Также бытует мнение, что это сплошная химия. В результате складывается мнение, что это приносит вред, для организма.
Это миф!
Спортивное питание и допинг - это совершенно разные понятия, не смотря на то, что в состав некоторых добавок спортивного питания входит кофеин, а прием кофеина в больших количествах в некоторых видах спорта запрещен, но все же к допингу это не относится. Спортивное питание – это вытяжки с натуральных продуктов и не приносят вреда для организма. Даже наоборот улучшают его работоспособность и выносливость, если употреблять его правильно и в разумных количествах. Главное не забывать, что все мы разные как внешне, так и внутренне и поэтому нужно учитывать свою собственную генетическую предрасположенность и реакцию организма на то или иное нововведение в образ жизни. Ни в коем случае не нужно копировать программы и способ применения добавок именитых спортсменов или успешных знакомых, так как это не принесет нужного эффекта. Подбирайте все под себя.
