Блог о споривном питании и не только



Основные виды спортивного питания

Основные виды спортивного питания

 Спортивное питание - это концентрированные пищевые элементы, которые намного быстрее перерабатываются организмом, нежели обычная пища. Это связано с тем, что обычную пищу организму нужно еще рас..

09.02.2018 4

Негативное влияние сои на уровень тестостерона, правда или миф?

Негативное влияние сои на уровень тестостерона, правда или миф?

    В интернете есть много статей, в которых пишется о негативном влиянии сои на уровень тестостерона в мужском организме. Это миф! Соя не понижает уровень тестостерон..

27.01.2018 17

Набор мышечной массы

Набор мышечной массы

    Для тех кто желает нарастить мышечную массу, эта статья будет не только интересной но и полезной.       И так, для того, чтобы тело приобрело красивый рельеф..

26.01.2018 48

Глютамин описание, функции, польза для спортсменов

Глютамин описание, функции, польза для спортсменов

           Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая присутствует в крови и мышцах человека. Глютамин играет важную роль в азотистом обмене..

25.01.2018 19

Виды протеинов и протеиновых коктейлей

Виды протеинов и протеиновых коктейлей

   Протеин – по сути это белок, и поэтому он является основой для мышечной ткани. В зависимости от происхождения протеин разделяют на виды. Основные виды протеина следующие:  &n..

20.01.2018 157

Бета-аланин в спорте и спортивном питании

Бета-аланин в спорте и спортивном питании

      Эффективность бета-аланина опирается на исследования многих экспертов. Мы расскажем, как действует бета-аланин. Вы также узнаете, как можно получить максимальную пользу от его ..

20.01.2018 33

Аргинин как спортивное питание в бодибилдинге

Аргинин как спортивное питание в бодибилдинге

Аргинин как спортивное питание в бодибилдингеАргинин как спортивное питание получил свою популярность, прежде всего, из-за того, что данная аминокислота играет важную роль в синтезе оксида азота, а та..

20.01.2018 29

D-аспарагиновая кислота  описание, функции

D-аспарагиновая кислота описание, функции

      D-аспарагиновая кислота  - эндогенная аминокислота, которая присутствует в организме всех позвоночных и беспозвоночных. D-аспарагиновая кислота играет важную роль в функциони..

19.01.2018 29

Жиросжигатели (применение, виды, принципы действия)

Жиросжигатели (применение, виды, принципы действия)

   Жиросжигатели их свойства и основные виды   Каждый, кто страдает от излишка подкожного жира и хочет спалить ненавистные килограммы или же просто хочет улучшить внешний вид своих..

19.01.2018 42

Добиться результатов можно и без спортивного питания, правда или миф?

Добиться результатов можно и без спортивного питания, правда или миф?

   Много людей считает, что покупать спортивное питание не обязательно. Можно получить все необходимое с еды и добиться таких же результатов, как и спортсмены, употребляющие спортивно питани..

19.01.2018 42